Uğurlu bir insanın gündəlik rejimi: bir nümunə. Vaxtı necə idarə etmək olar?

2024 Müəllif: Howard Calhoun | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 10:18

Bəzən elə görünə bilər ki, hər şeyi etmək üçün gündə 24 saat kifayət deyil. Uğurlu bir insan üçün yaxşı hazırlanmış gündəlik iş sizə aydın şəkildə prioritetləşdirməyə imkan verəcək. Bu, sizə günü planlaşdırmağa imkan verəcək ki, hələ də boş vaxtınız olsun.

Gündəlik iş rejimini necə quracağınızı bilmirsinizsə, nə bilməlisiniz?

Dörd əsas qayda var. Əvvəlcə gələcək gününüzü axşama planlaşdırın. Bunu sxematik şəkildə etmək və təbəqəni gözə çarpan bir yerə qoymaq yaxşıdır. Beləliklə, vaxtınıza qənaət edə bilərsiniz. Hər şeyi necə etmək olar? Budur gündəlik iş rejimi:

• 7.00 - yüksəliş.
• 7.00-8.00 - səhər məşqləri, gigiyena prosedurları, səhər yeməyi.
• 8.00-12.00 - iş.
• 12.00-13.00 - nahar, istirahət.
• 13.00-17.00 - iş
• 17.00-19.00 - idman.
• 19.00-20.00 - şam yeməyi.
• 20.00-22.00 - şəxsi vaxt, ailə işləri, növbəti günün planlaşdırılması.
• 22.00 - yatmağa gedir.

İkincisi, yalnız o vəzifələri planlaşdırınsizə zövq verir. Əgər bəyənmədiyiniz bir işlə məşğul olsanız, o zaman tez yorulacaqsınız və özünüzü narahat hiss etməyə başlayacaqsınız. Üçüncüsü, prioritetlərinizi düzgün müəyyənləşdirin. Özünüzə bir gündəlik (tarix) alın və hər şeyi əhəmiyyətinə görə yazın. Məsələn:

1. Dərhal fəaliyyət tələb edən tapşırıqlar.
2. Vacib, lakin çox təcili deyil.
3. Başqa gündə tamamlana bilən tapşırıqlar. Tarixli gündəlik təkcə məqsədlər qoymaq üçün deyil, həm də ağlınıza gələn müxtəlif fikirlər üçün lazımdır. Hər şeyi xatırlamaq mümkün deyil və bu üsul vacib fikirləri qaçırmamağa imkan verəcək.

Dördüncüsü, istirahət etmək üçün vaxt tapın - bu mütləqdir. Bununla belə, tamamlanmamış işlər varsa, onları istirahət günü həll etməyə çalışın, çünki sabah yenidən işləməli olacaqsınız.

Vaxt puldur

Hər bir iş adamı pul qazanmağı bilir. Ancaq vaxtı necə idarə etmək olar - vahidlər. Hətta xüsusi bir elm var - vaxtın idarə edilməsi. Ona gündəlik iş rejimini necə quracağını bilməyənlər öyrədir ki, vaxt insan üçün işləsin, əksinə deyil. Gündəlik rejimi təhlil etmək və faydasız əyləncələrin axdığı boşluqlar tapmaqla başlamaq lazımdır. Yalnız on və ya on beş dəqiqə ola bilər. Bununla belə, onlar da vacibdir. Sadəcə onlar gün üçün qarşıya qoyulan vəzifələri yerinə yetirmək üçün kifayət etməyə bilər. Ediləcək ikinci şey özünüz üçün hədəflər təyin etməkdir: həm qısamüddətli, həm də uzunmüddətli. İnsanı onlara nail olmağa sövq edən aydın şəkildə ifadə olunmuş istəklərdir. Başqalarındahallarda müvəffəqiyyət gəlməyəcək. Bundan sonra vaxtınızı planlaşdıra bilərsiniz. İşin öhdəsindən gəlməyinizə kömək edəcək yeddi çox güclü məsləhət var:

• 70/30 prinsipi. Bütün günü planlaşdırmaq mümkün deyil. Vaxtınızın 70%-ni ayırın və tapşırıqları planlaşdırın. Qalan 30%-i gözlənilməz hallar və fors-major hallar üçün buraxın.
• Bu gün sabah üçündür. Qarşıdakı gün üçün görüləcək işlər siyahısını yazmağa vaxt ayırın. Bu, vaxtı düzgün bölüşdürməyə və planlaşdırılan görüşlərə gecikmədən çatmağa imkan verəcək. Biznes siyahısının sonunda təqdirəlayiq ifadələr yaza bilərsiniz: "Sən bitdin! Amma rahatlama!" və ya "Davam et! Amma hələ görüləsi çox şey var!" Onlar sizi problemlərinizi həll etməyə təşviq edəcəklər.
• Unutmayın ki, əsas fəaliyyət səhər saatlarında olur, ona görə də fəaliyyətlərinizin əksəriyyətini günortadan sonra planlaşdırmağa çalışın. Psixoloji olaraq, tapşırıqların yarısının artıq tamamlandığını və qarşıda hələ tam bir gün olduğunu başa düşəndə daha asan olur. Sonra nahar vaxtını qısa müddətli istirahətə və şəxsi zənglərə həsr etmək olar. Yeməkdən sonra isə bir neçə çox vacib olmayan işgüzar danışıqlar və ya kiçik görüş keçirin.
• Fasilə verin! Hər saatda 10-15 dəqiqə istirahət etməyinizə əmin olun. Bu üsul daha məhsuldar işləməyə və vaxtından əvvəl yorulmamağa imkan verəcək. İstirahət anlarında divanda uzanmaq, tualetdə siqaret çəkmək lazım deyil. Bu vaxtdan öz xeyrinizə istifadə edin: uzadın, çiçəkləri sulayın, rəfdəki qovluqları yerləşdirin, mətbuatı oxuyun və ya təmiz hava alın.
• Özünüz haqqında realist olunimkanlar. Əlçatmaz məqsədlərə çatmaq üçün çox vaxt və sağlamlıq sərf edəcəksiniz. Özünüzə mütləq həll edə biləcəyiniz tapşırıqlar təyin edin.
• İş gününün sonunda həmişə iş yerinizi təmizləyin. Bu, gələcəkdə çox vaxtınıza qənaət edəcək və düşüncələrinizi qaydasına salmağa imkan verəcək. Vacib şeyləri həmişə eyni yerdə və sərbəst şəkildə əldə edin.
• Ehtiyacınız olmayan şeylərdən xilas olun. Bir insan "sonraya" getməyə öyrəşib, birdən işə yarayır. Ətrafınıza baxın, bir neçə aydır nədənsə istifadə etməmisinizsə, onu zibil qutusuna atmaqdan çəkinməyin.

Vaxtınızı planlaşdırmaq üçün gündəlik, dəftər və ya adi dəftər saxlaya bilərsiniz. Məqsəd və məqsədlərinizi, düşüncələrinizi və ideyalarınızı yazın. Və öz cədvəlinizi hazırladığınızdan əmin olun. Uğurlu insan uzaqdan görünə bilər!

Bayquş və ya lark: önəmlidir

Alimlər uzun müddətdir ki, insanları günün müxtəlif vaxtlarında məhsuldarlıq dərəcəsindən asılı olaraq iki kateqoriyaya bölürlər. Bunlar "bayquşlar" və "larks"lardır. Sonuncular səhər asanlıqla oyanırlar. Səhər saatlarında ayıq və aktiv olurlar, lakin axşama yaxın yorulurlar və vacib işləri görə bilmirlər. Bayquşlar, əksinə, oyanmaq çətindir və onların maksimum aktivliyi axşam və gecə əldə edilir. Aydındır ki, gündəlik rejimi planlaşdırarkən insanın psixotipini nəzərə almaq lazımdır. Və, məsələn, səhər "bayquşlar" üçün vacib görüşlər planlaşdırmayın.

Ancaq müasir dünyada "larks" daha asandır, çünkiçünki əsasən ofisdə və ya istehsalda bütün işlər səhər tezdən başlayır. Alimlər əmindirlər ki, hər hansı bir insan prinsipcə, böyük istəklə öz bioritmlərini dəyişə bilər. Hər birimiz "bayquş"dan "lark"a çevrilməyə qadirik. Bununla belə, bu məqsədə çatmaq üçün iradə, səbr və müəyyən qaydalara riayət etmək bacarığı tələb edəcək.

Bioloji saat

İnsan hansı bioloji tipə mənsub olmasından asılı olmayaraq, istənilən halda təbiətin əsas qanunlarına tabe olur. Və deyirlər ki, müxtəlif saatlarda bədənimiz fərqli davranır. Vaxtdan düzgün istifadə etmək, hər şeyə vaxt ayırmaq üçün bu barədə bilmək lazımdır. Bioloji saat siz oyanmazdan xeyli əvvəl işə başlayır. Bu belə görünür:

• səhər saat 4. Orqanizm oyanmağa hazırlaşır, stress hormonu olan kortizon qana buraxılır. Bu vaxt təhlükəlidir, çünki infarkt, xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi, bronxial astma və s. ehtimalı yüksəkdir.
• 5.00-6.00. Metabolizm aktivləşir, qanda şəkər və amin turşularının səviyyəsi yüksəlir - orqanizm bütün sistemlərin işinə "başlayır".
• 7.00. Yemək asanlıqla və tez enerjiyə çevrildiyi üçün səhər yeməyi üçün əla vaxtdır.
• 8.00. Ağrı həddinin gündəlik pik həddi çatır. Bu saatda diş ağrıları güclənir, baş xüsusi güclə ağrıyır, sümüklər qırılır. Diş həkimi ilə görüşü xoşagəlməz sindromların o qədər də ifadə olunmayacağı günorta bir müddətə təxirə salmaq daha yaxşıdır.
• 9.00-12.00. Bu zaman enerjimaksimuma çatır, beyin yaxşı işləyir, qan dövranı artır - məhsuldar iş üçün optimal dövr: həm zehni, həm də fiziki.
• 12.00-13.00. Nahar vaxtı. Mədə yeməyi yaxşı həzm edir, lakin beyin fəaliyyəti nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır. Bədən istirahət tələb etməyə başlayır.
• 14.00. Performans hələ də azalıb. Bununla belə, bu, diş müalicəsi üçün ən yaxşı vaxtdır.
• 15.00-17.00. Qan təzyiqi yenidən yüksəlir, zehni proseslər aktivləşir, effektivliyin zirvəsi var.
• 18.00. Bədənin yatmazdan əvvəl yeməyi həzm etməyə vaxtı olması üçün nahar üçün optimal vaxt.
• 19.00-20.00. Bu saat antibiotik qəbul etmək üçün idealdır. Sinir sistemi ən həssasdır. Saat sakit ailə fəaliyyəti və ya dostluq toplantıları üçün nəzərdə tutulub.
• 21.00. Bu dövr böyük miqdarda məlumatı yadda saxlamaq üçün uyğundur, çünki beyin yadda saxlamağa köklənib.
• 22.00. Yuxuya getmək üçün əla vaxt. Bədən növbəti gün üçün güc və enerjini bərpa etməyə hazırdır. İndi yuxuya getsəniz, sağlam və sağlam yuxunuz olacaq.
• 23.00-1.00. Metabolik aktivlik azalır, nəbz yavaşlayır, nəfəs bərabər olur. Dərin yuxu.
• 2.00. Bu zaman özünüzü soyuq hiss edə bilərsiniz, çünki bədən aşağı temperaturlara xüsusilə həssas olur.
• 3.00. İntiharların ən çox baş verdiyi saat. İnsanların depressiv düşüncələri var. Əgər yatmamısınızsa, daha yaxşı olar.

Gündəlik işinizi bioloji nəzərə alaraq planlaşdırınsaat. O zaman uğur qazanacaqsan!

The Jack Dorsey Təcrübəsi

Jack Dorsey uğurlu sahibkar və Twitter sosial şəbəkəsinin yaradıcısıdır. Eyni zamanda o, dünyaca məşhur “Squer” şirkətinin direktoru vəzifəsini icra edir. O, iş və istirahəti necə birləşdirə bilir? Çox güman ki, bir iş adamının gündəlik işini çox az adam bəyənəcək. Ancaq Cekin təcrübəsi həqiqətən təsir edicidir. Hər işdə 8 saat işləyir, yəni gündə 16 saat. Ancaq yalnız bazar ertəsindən cümə gününə qədər. Qalan iki gün istirahətə gedir. Onun uğuru ondan ibarətdir ki, o, hər gün üçün tematik iş planı tərtib edir və buna ciddi əməl edir. Eyni zamanda hər iki şirkətdə verilən tapşırıqları yerinə yetirir. Menecerin iş günü belə görünür:

1. Bazar ertəsi o, idarə və idarəçilikdədir.
2. Çərşənbə axşamı məhsulun təqdimatına həsr olunub.
3. Cek çərşənbə günü marketinq və ictimaiyyətlə əlaqələrlə məşğuldur.
4. Cümə axşamı biznes tərəfdaşları ilə əlaqələr qurmaq və saxlamaq məqsədi daşıyır.
5. Cümə günü yeni işçilər işə götürülür və ümumi təşkilati məsələlər həll olunur.

Əlbəttə ki, uğurlu insanın gündəlik rejimi işgüzar adamın iş qrafikinə çox bənzəyir. Bununla belə, Cek Dorsi həmişə açıq hava fəaliyyəti və istirahət üçün vaxt tapır.

Uğurlu bir insanın gündəlik işi. Nümunə: Uinston Çörçill evdən işləyir

Hamı başa düşür ki, Uinston Çörçilin Britaniya hökumətinin başçısı kimi nizamsız işçisi olubgün. Ancaq hər şeyə baxmayaraq, hər şeyə ayaq uydurmağı və gündəlik iş rejiminə sadiq qalmağı bacardı. Təəccüblənəcəksən, amma səhər yeddinin yarısında oyanan Uinston yataqdan qalxmağa tələsmirdi: uzanıb ən son mətbuatı oxuyur, səhər yeməyi yeyir, məktublarını sıralayır, hətta poçtunu da verir. katibinə ilk göstərişləri verdi. Və yalnız saat on birdə Çörçil ayağa qalxdı, yuyunmağa, geyinməyə və açıq havada gəzmək üçün bağçaya endi.

Ölkə lideri üçün nahar təxminən günorta saat birdə verildi. Bütün ailə üzvləri bayrama dəvət edildi. Bir saat ərzində Uinston onlarla rahat ünsiyyət qura bilir və yaxınlarının yanında olmaqdan həzz alırdı. Belə bir əyləncədən sonra o, yeni qüvvə ilə vəzifəsinə başladı. Uinston Çörçilin heç bir iş günü uzun yuxusuz keçmədi. Və saat səkkizdə qohumlar və dəvət olunmuş qonaqlar yenidən nahara toplaşdılar. Bundan sonra Uinston yenidən kabinetinə qapanaraq bir neçə saat dalbadal işləyib. Beləliklə, Britaniya hökumətinin başçısı işi ailəsi və dostları ilə şəxsi ünsiyyətlə birləşdirə bilib. Bu, şübhəsiz ki, onu nəinki uğurlu, həm də xoşbəxt bir insan etdi.

Evdən işləmək üçün gündəlik iş rejimi

Evdən işləyən bir iş adamının gündəlik rejimi son dərəcə vacibdir. Bəzi insanların fəaliyyətinin xarakteri evdən çıxmadan belə uzaqdan işləməyə imkan verir. Bir qayda olaraq, bu cür işçilər iş günlərini planlaşdırmaq üçün vaxt ayırmağa vərdiş etmirlər, baxmayaraq ki, onlar üçün bu, çox xoşdur. Çox vaxt evdə heç bir rejim olmadan işləyirlər: gecə gec saatlara qədər kompüterdə otururlar, sonragünortadan sonra çoxdan sınıq və letargik oyanmaq. Belə işçilər çətin ki, heç vaxt uğur qazansınlar. Başqa bir şey, düzgün gündəlik rejimə əməl etsəniz, işinizdə uğur qazana bilərsiniz. Həm də şəxsi həyatınızda xoşbəxt olmaq və eyni zamanda sağlamlığınızı qorumaq. Gündəlik rejimin necə yaradılacağına dair bir nümunə:

• Səhər tezdən, səhər saat 7-dən gec olmayaraq durmaq lazımdır. Oyandıqdan sonra beş dəqiqəlik səhər məşqləri edin, duş qəbul edin və doyurucu səhər yeməyi yeyin. Bundan sonra dərhal işə tələsməməlisiniz. Bir az daha dincəlin, bədənin oyanmasına və işə uyğunlaşmasına icazə verin.
• 9-dan 12-yə kimi işləyə bilərsiniz. Zehni stress tələb edən şeylərlə məşğul olun, çünki bu zaman yaddaş aktivləşir, səmərəlilik artır və beyin daha yaxşı işləyir.
• 12.00-14.00 - Bu iki saatı axşam yeməyi bişirməyə, yemək yeməyə və günortadan sonra dincəlməyə həsr edin.
• Yenidən işə başladıqdan sonra, lakin 18 saatdan gec olmayaraq.
• Axşam 18.00-dan 20.00-a qədər özünüzü sizə zövq verən fəaliyyətlərə həsr edin: təmiz havada gəzintilər, uşaqlarla məşğul olmaq, bədii ədəbiyyat oxumaq və s.
• Saat 20.00-da siz bütün ailənizlə nahar edə və maraqlı filmə baxmaq üçün televizorun başına yığa bilərsiniz.
• Sən 22 saatdan gec olmayaraq yatmalısan, çünki ertəsi gün yenidən tez durmalısan.

Gördüyünüz kimi işə 6-8 saat vaxt ayrılır. Bununla belə, sağlamlığınıza və şəxsi həyatınıza xələl gətirmədən onu effektiv şəkildə yerinə yetirməyə imkan verən gündəlik işinizin məhz bu növüdür.

Tez yuxuya necə getmək olar?

Aydındır ki, tam və sağlam yuxu gün boyu fəaliyyətimizə təsir edir. Ona görə də vaxtında yatıb yuxuya gedə bilmək vacibdir. Bu məsləhətlərə əməl edin:

1. Yatmazdan əvvəl maraqlı kitab oxuyun. Bu, televizora baxmaqdan və ya internetdə xəbər axtarmaqdan qat-qat faydalıdır. Oxuyarkən beyin rahatlaşır və insanın yuxuya getməsi daha asan olur.
2. İdmanı istədiyiniz yuxudan bir neçə saat əvvəl bitirin. Bu, qan təzyiqinin normallaşması, əzələ fəaliyyətinin azalması və orqanizmin istirahətə hazır olması üçün lazımdır.
3. Çöldə qalmaq yuxuya getməyə kömək edəcək.
4. Yatmazdan əvvəl ağır yeməklər yeməyin.
5. Yatmazdan əvvəl otağı yaxşı havalandırın.
6. Yatmaq istəsəniz belə, həmişə səhər eyni vaxtda oyanın.

Aydındır ki, yaxşı dincələn və yaxşı istirahət edən insan sağlam görünür. O, şən, gülərüzdür və iş günü ərzində qarşıya qoyulan vəzifələri məhsuldar həll etməyə hazırdır.

Evdar qadın da insandır

Əgər sizə elə gəlirsə ki, evdə uşaqlı və ya uşaqsız qalan qadın heç nə etmir, deməli çox yanılırsınız. Evdar qadının hər gün nə qədər məşğul olduğunu başa düşmək üçün onun yerinə bir dəfə baş çəkmək kifayətdir. Buna görə də, vaxt planlaması onun üçün uğurlu bir insanın gündəlik işi qədər vacibdir. Bu, şəxsi işlər üçün ən azı bir neçə saat vaxt ayırmağa və evin quluna çevrilməməyə kömək edəcəkdir. İşini az da olsa sistemləşdirmək üçün qadınxüsusi qeydlərin aparılması tövsiyə olunur. Aşağıdakı cədvəl planlaşdırılan fəaliyyətlərin necə sıralanacağını göstərir.

Gördüyünüz kimi, hər gün vacib və o qədər də vacib olmayan şeylər üçün plan qurmaq lazımdır. Onlar yemək bişirmək, qabları yumaq, ev heyvanı ilə gəzmək və s. şəklində gündəlik vəzifələrdən asılı olmayaraq yerinə yetiriləcək. Hər gün bütün mənzili təmizləmək, hər şeyi səthi etməkdən tez yorulursunuz. Sizə gündə bir otağa diqqət yetirməyi təklif edirik. Ancaq bu, diqqətlə və məsuliyyətlə edilməlidir. Beləliklə, bir daşla iki quş öldürəcəksiniz - praktiki olaraq ümumi təmizlik etməli olmayacaqsınız və bütövlükdə bütün mənzili təmizləməklə eyni dərəcədə yorulmayacaqsınız.

Xırda şeylərə yataq dəstinin dəyişdirilməsi, çiçəklərin köçürülməsi və s. kimi məqsədlər daxil olsun. Gündəlik işlərinizi xronoloji ardıcıllıqla etməyə çalışın. Beləliklə, onları həll etmək üçün vaxtı azaldacaqsınız. Məsələn, səhər oyananda əvvəlcə çarpayılarınızı düzəldin, sonra səhər yeməyi hazırlamağa başlayın. Çirkli qabları gün boyu yığmaq əvəzinə yeməkdən sonra dərhal yumaq lazımdır (qabyuyan maşınınız yoxdursa).

Unutmayın! Ən azı bir gün istirahət etməlisiniz. Şənbə və bazar günləri üçün böyük bir şey planlaşdırmayın. Ailənizlə edə biləcəyiniz işləri cədvələ yazın. Məsələn, ərzaq mağazasına getmək. Ailənizi işə cəlb etməyinizə əmin olun və ərinizdən kömək istəməkdən çəkinməyin. Gələcək həftə üçün bu cədvəli doldurun. Sonra öyrənəcəksənev tapşırığını təşkil edin və dostlarınızla çölə çıxmaq, p altar almağa getmək və başqa gözəl şeylər etmək üçün vaxt tapın.

İş vaxtdır, əyləncə bir saatdır

Fasiləsiz işləmək mümkün deyil. Hətta iş adamı da ən azı bir gün istirahət təşkil etməlidir. Onu özünüz və ailənizin xeyrinə necə xərcləyəcəyinizi sizə göstərəcəyik:

1. İşləyən insan ofisdə və ya ofisdə çox vaxt keçirir. Çünki onun sadəcə olaraq təmiz havaya girməyə ehtiyacı var. İstirahət günü bunun üçün ən yaxşı vaxtdır! Dostlarınızla yaxınlıqdakı meşədə gəzintiyə çıxın. Giləmeyvə və ya göbələk yığın. Yayda mütləq çimərliyə gölə və ya dənizə getməyi unutmayın. Katamaran və ya qayıqda qayıqla səyahət edin. Çimərlik voleybolu oynayın və ya velosiped icarəyə götürün. Nə etsəniz, mütləq sizə fayda verəcəkdir.
2. Həftə sonları şəhər tez-tez parkda müxtəlif növ yarmarkalara, şənliklərə və ya sadəcə kiçik temalı partiyalara ev sahibliyi edir. Orada siz müsabiqələrdə iştirak edə, aktyorların ifasından həzz ala, canlı musiqi dinləyə, pambıq konfet və ya popkorn yeyə, köhnə dostlarla görüşə bilərsiniz.
3. Filmlər də keçən məşğul həftənin stressini atmaq üçün əla bəhanədir. Bütün ailənin marağına səbəb olacaq filmi seçin. Kinoteatrdan sonra isə siz ən yaxın kafeyə gedib ləzzətli pizza və ya dondurma ilə özünüzü əyləndirə bilərsiniz.
4. Həftə sonu üçün hava pis olarsa, evdə qalıb stolüstü oyunlar oynaya bilərsiniz. Və ya sevdiyiniz verilişə baxın. Maraqlı kitab oxumaq daçox həzz gətirəcək.
5. Həftə sonu üçün alış-veriş səfəri planlaşdıra bilərsiniz. Və çox təsadüfi görünməməsi üçün hər bir ailə üzvünə pərakəndə satış obyektində müəyyən bir şöbəyə cavabdehlik təyin edin. Və onlara alış-veriş siyahısına ciddi əməl etmələrini söyləyin.
6. Şənbə və bazar qonaqları qəbul etmək üçün əla vaxtdır. Və təbii ki, valideynlərinizi də unutmayın. Onların da sizin diqqətinizə və qayğınıza ehtiyacı var.

İş adamısınızsa, istirahətinizi laqeyd yanaşmayın. İstirahət gününüzü planlaşdırdığınızdan əmin olun. Bu, nəinki əsəblərinizi və sağlamlığınızı qoruyub saxlamağa, həm də növbəti iş həftəsinə yeni enerji və təzə fikirlərlə başlamağa imkan verəcək. Beləliklə, nəzərdə tutulan nəticəyə nail olmaq üçün vaxtınızı necə idarə etməyi öyrənməlisiniz. Gündəlik iş rejiminiz və həll etmək üçün nə qədər vaxtınız var, əsasən vaxtınızı nə qədər bacarıqla planlaşdıra bildiyinizdən asılıdır.

Bunu etmək üçün özünüzə gündəlik alın və ciddi şəkildə əməl edəcəyiniz bir rejim hazırladığınızdan əmin olun. Uğurlu sahibkarların təcrübələrini öyrənin və sizin üçün uyğun olan məsləhətlərə əməl edin. Bioritmlərinizi müəyyənləşdirin və imkanlarınıza əsaslanaraq gündəlik iş rejimi qurun. Prioritetləri düzgün təyin etsəniz, bu, kiçik tapşırıqları yerinə yetirmək üçün vaxt və enerjiyə qənaət edəcəkdir. Və yuxu və istirahət haqqında unutmayın. Bu, uğurlu insanın gündəlik iş rejiminin məcburi tərkib hissəsidir.